Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 116.13g | Prot: 65.18g | Carbs: 112.73g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Магнит Сыр Гауда 45%, Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская Холодного Копчения, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Ашан Хлеб Бородино, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Кухня на Районе Горячий Имбирный Чай, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Пученкова's Weight History
|