Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 25.51g | Prot: 22.34g | Carbs: 205.96g.
Breakfast: Лук, Картошка Вареная. Lunch: Globus Огурцы Маринованные, Белый Хлеб, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Dinner: Сахарный Песок, Сахар, Чай, Global Village Огурцы Маринованные, Белый Хлеб, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Snacks/Other: Сахарный Песок, Сахар, Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|