|
Доброе утро! Проснулись, подтянулись, сделали зарядку и вперед завтракать) у меня праздник, после трёх дней застоя, наконец, минус! -0,4кг, моя маленькая Победа 🥳💙
|
726 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 43.22g | Carbs: 74.60g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окское Яйцо. Lunch: Грибочки с луком, Чай с Молоком, Мистраль Гречка, Огурец (без Кожуры). Dinner: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Окское Яйцо, Кабачок. more...
|
|
 Comments
29 Mar 20 by member: MASHA659
|
29 Mar 20 by member: nastyazuewa74
|
29 Mar 20 by member: ytochka33d
|
Спасибо!
Размазываю по сковороде чайную ложку оливкового масла, боюсь без него яйцо прилипнет 😿 или нет? 🤔
29 Mar 20 by member: Дарья Борисовнаа
|
29 Mar 20 by member: ytochka33d
|
У меня тоже липнет(((( и вот не знаю можно масло или нет. Сразу не пп становится? Или норм все?
29 Mar 20 by member: nastyazuewa74
|
Ну масло же все равно нужно коже, так что дозировано думаю можно
29 Mar 20 by member: Дарья Борисовнаа
|
А почему масло не ПП? Жиры нужны в любом случае, просто считайте правильно (фс врёт насчёт ложек, взвешивайте бутылку масла до и после того как налили в сковороду)
29 Mar 20 by member: asvat17
|
Масло после термической обработки теряет своё полезное свойство. Нет?
29 Mar 20 by member: nastyazuewa74
|
Не прокаливайте до дыма, и все ок будет. От капли масла на сковороде ничего не произойдёт) а в салат добавьте отдельно, будет без обработки
29 Mar 20 by member: asvat17
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Борисовнаа's Weight History
|