Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 72.43g | Carbs: 94.30g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Мандарин, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Простоквашино Молоко 3,2%, Кольраби. Dinner: Лента Грецкий Орех Очищенный, Простоквашино Кефир 2,5%, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Гулливер Торт Грушевый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|