LudaShe's Journal, 28 Mar 20

Что-то так редьки захотелось и так лень было салат готовить! Такой вот фаст фуд сегодня 🍔

View Diet Calendar, 28 March 2020:
1877 kcal Fat: 70.44g | Prot: 97.49g | Carbs: 217.96g.   Breakfast: Orion Чокопай Малина, Ого Отруби Ржаные, Творог 5%, Семена Льна. Lunch: Глобус Пельмени Детские, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сметана 15%, Сухие Семена Чиа, Меркурий Тыквенный Сок, Магнит Редька Зеленая, Сметана 15%. Dinner: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сухие Семена Чиа, Сметана 15%, Магнит Редька Зеленая, Китбай Бычки в Томатном Соусе. more...

71 Supporters    Support   

Comments 
МММ. Делишез 
28 Mar 20 by member: Convict Conditioning
и какой полезный 
28 Mar 20 by member: a_pogovorit_
Я тоже люблю редьку, но сейчас каждый день хочется лука))) видимо в связи с эпидемией. У нас уже 2 человек в Иркутске 
28 Mar 20 by member: alena3819
тот tot  
29 Mar 20 by member: ketoBruce
А я люблю Дайкон, которая.  
29 Mar 20 by member: Marina Klimova Livny
А я люблю салат с зеленой редькой и говядиной, но я рецепт не помню, еда его давно в узбекском ресторане. Надо будет погуглить рецепт. Зелёная редьках более сухая чем дайкон, более волокнистая, как сырая свекла почти. Дайкон тоже люблю. Мне не рекомендовано есть редьку и редис, это достаточно агрессивная еда для ЖКТ как и свежий лук. От лука я сразу загибаюсь. Редька в этот раз хорошо пошла, но злоупотреблять не буду. Для разнообразия в рацион можно вводить иногда. Яйца, сметана смягчают агрессивное воздействие на слизистую желудка. Особенно если на ночь шлифануть молоком. А вот чёрную редьку я точно уже не решусь есть!  
29 Mar 20 by member: LudaShe
Я этот салат часто делаю. Очень вкусный и полезный. И кбжу идеальные 
29 Mar 20 by member: a_pogovorit_
Таня, поделись рецептом салата 🌺 
29 Mar 20 by member: LudaShe
Люда, у меня все просто. Редька зелёная тёртая на крупной тёрке, отжать ее немного, лук столько же сколько редьки пассировать на чуть чуть масле. Мясо любое вареное. Я в последнее время филе куриное. Соль перец, если совсем пп, то йогурт, если не пп то кальве лёгкий. Можно самой мазик сделать, я не умею.  
29 Mar 20 by member: a_pogovorit_

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


LudaShe's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.