Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 91.26g | Carbs: 212.78g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каждый День Чернослив Сушеный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Салат Овощной, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Яичный Белок, Макароны Отварные, Салат Овощной. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Чудо Йогурт Гавайский Микс , Эскимос Мороженое Шоколад, Голден Яблоко , Магнит Банан, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a84nyuta's Weight History
|