Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 101.69g | Carbs: 93.94g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Авокадо Авокадо, Красная Цена Сыр Гауда, Помидоры, Яйцо, Лента Хлопья 5 Злаков. Lunch: Пятерочка Банан, Летний День Молоко 3,2%, Жокей Кофе Молотый Классический, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Авокадо Авокадо, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|