Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
533 kcal
|
Fat: 21.18g | Prot: 16.88g | Carbs: 71.90g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Останкино Дымовица из Лопатки, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), ВкусВилл Молтик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|