Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 104.15g | Prot: 131.84g | Carbs: 103.31g.
Breakfast: Избенка Молоко 1%, Авокадо, Вареное Яйцо, Вкусвилл Яйцо Цесариное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Фито-Мармелад Гранатовый с Мятой, ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик», Избенка Сыр Рикотта, Избенка Кумыс, Now Omega-3, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Lunch: ВкусВилл Торт Монтблан, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Печень Индейки, Now Omega-3. Dinner: California Gold Nutrition Organic Mango, Избенка Сыр Рикотта, Избенка Молоко 1%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|