Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
106.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 144.15g | Carbs: 227.34g.
Breakfast: Капучино (Обезжиренное), Ашан Киви, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Horeca Select Кунжут Семя, Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Вода. Lunch: Апельсин, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Тушеные Овощи. Dinner: Петруха Сердце Куриное, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Grow Food Тушёная Телятина, Виктория Овощи Жаренные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|