Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 22.06g | Prot: 34.17g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: Яшкино Печенье Апельсин, Веселый Молочник Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками 2,1%, Фруто Няня Банановый Сок, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Dinner: Царицыно Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|