Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2621 kcal
|
Fat: 124.45g | Prot: 103.02g | Carbs: 280.18g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Rosso Миндаль , Обережье Творог 5%, Банан. Lunch: Греческий Салат, Торт, Rich Яблочный Сок, Тануки Роллы Филадельфия, Пицца Пепперони (36 см). Dinner: Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Миндаль Миндаль. more...
|
|
1858 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisabon03's Weight History
|