Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 62.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 147.51g | Prot: 75.68g | Carbs: 36.23g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Now Foods Liquid Chlorophyll, Now Sports MCT Oil. Lunch: Карлов Двор Сыр Пармезан, Acorsa Оливки Зеленые без Косточек, Чебаркульская Птица Яйцо Столовое, Авокадо Авокадо, Now Omega-3, Cherry Tomatoes, Roi Thai Кокосовое Масло, Махеевъ Майонез Шпинат Базилик. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Майонез Шпинат Базилик, Семушка Фисташки Жареные Соленые, Фрегат Тунец Натуральный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|