Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 85.62g | Carbs: 153.19g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Семга Слабосоленая, Овсяноблин, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Other: Мёд, Замороженная Вишня, Творог 5%, Пятерочка Апельсин, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladi1111's Weight History
|