|
iyi aksamlar, afiyetler olsun.
|
1064 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 56.93g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kivi Meyvesi, Dereotu, Maydanoz, Brokoli, Ispanak, Mis Light Süt . Lunch: Çiğköfte Dürüm. Dinner: Karışık Tahıllı Ekmek, Biber Dolması, Mercimek Çorbası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Yayla Chia Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybenmor's Weight History
|