Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 68.16g | Carbs: 98.48g.
Breakfast: Сыр Российский, Bounty Bounty , Избенка Козье Молоко, Epica Йогурт Карамель. Lunch: Свинина Тушеная, Махеевъ Горчица Русская, Слобода Майонез, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Слобода Майонез, Бахетле Овощная Нарезка, Свинина Запеченая. more...
|
|
2370 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|