1.Гречневая мука 50 гр 2.Яичный белок 2 шт 3.Йогурт/кефир 50 гр 4.Банан 55 гр 5.Чуть водички (50 мл) 6.Сах.зам.соль. (По вкусу) 7.Разрыхлитель( сода/уксус) Ооочень вкусные 😍🤤 готовила на антипригарной сковороде.
|
1219 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 113.57g | Carbs: 106.67g.
Breakfast: Chikalab Паста "Blondie" , Makarena Оливковое Масло, Корона Семечки Очищенные, Яичный Желток, Яичный Белок, Вип Гречка. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Grand Di Pasta "Пенне Ригате", Аям Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Алатау Кус "Куриное Филе". Dinner: Алатау Кус "Куриное Филе". Snacks/Other: Банан, Bombbar Батончик Неглазированный "Солёная Карамель". more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelina Mariya's Weight History
|