Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 76.02g | Carbs: 153.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Пискаревский Кефир 1%, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оболонь Пиво. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
|
2631 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dvoretskaymari's Weight History
|