Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 107.14g | Carbs: 43.19g.
Breakfast: Меридиан Икра Лососевая, Авистрон Икра Сазана, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Овсяные Отруби. Lunch: Куриная Печень, Творожная Запеканка ПП, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Растишка Творожок Клубничный, Bornier Горчица Дижонская, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
|
467 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.golichencko's Weight History
|