Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
103.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2316 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 103.37g | Carbs: 332.95g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Parmalat Молоко 0,5%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Простые Сдобы, Приготовленные Грибы, Край Каравай Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Любятово Печенье Мария Традиционное. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки со Вкусом Лимона, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пётр Смирнов's Weight History
|