Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 139.81g | Carbs: 160.82g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сибас, Мистраль Булгур. Dinner: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Просто Здорово Арахисовая Паста, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Курага, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|