Irina07772008's Journal, 27 Mar 20

соорудила что-то типа тортика из овсяных блинов и обезжиренного сырка. Белково-углеводный завтрак хорошо насыщает.

---

1771 kcal

Fat: 42.69g | Prot: 98.70g | Carbs: 227.93g.   Breakfast: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой,  Яичный Белок, Крупно Мука Овсяная, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Верес Икра Баклажанная,  Белое Столовое Вино, Heinz Соус Шоколадный, Bonfesto Рикотта Лайт,  Овсяноблин, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Жареное Филе Свинины. Dinner: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. Snacks/Other: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Хлебопек Хлеб,  Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом. more...