Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 81.85g | Carbs: 135.85g.
Breakfast: Растительное Масло, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Овсяноблин, Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: XXI Power Protein Bar, Кофе с Молоком, Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске, Томатный Кетчуп, Приготовленный Лук, Цукини, Петелинка Шашлык из Грудки. Dinner: Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное, Витапром Льняное Семя, Салат из Капусты и Огурца, Цукини, Приготовленный Лук, Петелинка Шашлык из Грудки, Heineken Мистер Лис, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milasha2186's Weight History
|