Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 61.83g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Черная Смородина, Каждый День Цветочный Мед, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: Патрик и Мари Пирожное Воздушное Меренги. Dinner: ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, РИЕТ ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОЙ ГОРБУШИ, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Гречка, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Огурец (с Кожурой), Морковь, Тыква. Snacks/Other: Атяшево Сервелат Швейцарский, Простоквашино Ряженка 4%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|