|
50 гр. Булгура ( взвешиваю в сыром виде) в итоге получилось 179 гр. в вареном и куриная грудка запечённая в духовке 103 гр.
|
1489 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 88.65g | Carbs: 175.92g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Яблоко Зеленое, Иван Поддубный Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Макароны по Флотски. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Global Village Булгур. Snacks/Other: Принцесса Вкуса Маслины без Косточки , Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Кофе, Ичалки Сыр Диетический 27%, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. more...
|
|
 Comments
Моя повседневная еда выглядит именно так))
26 Mar 20 by member: kirilf79
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashaanafanya96's Weight History
|