rizkiyunindra's Journal, 26 Mar 20

masak udang panggang buat penutup hari ini pake nasi tentu'y. wkwkkwkwk

---

1734 kcal

Fat: 55.84g | Prot: 121.43g | Carbs: 186.08g.   Breakfast: Honey, Sari Roti Roti Isi Coklat, Myprotein Whey Protein, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Lunch: Bimoli Minyak Goreng, A1 Kembang Tahu,  Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten). Dinner:  Nasi Putih, Baked or Broiled Shrimp. Snacks/Other: Cimory Fresh Milk Matcha,  Brown Sugar Liquid,  Pempek Ikan Tenggiri. more...

1747 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...