Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 143.81g | Carbs: 195.15g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Sabor Natural 80%, Gold Achocolatado em Pó Diet, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Minas, Pão Francês. Lunch: Banana Brasil Tablete Doce de Leite, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada, Mandioca Cozida, Frimesa Panceta. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Snacks/Other: Brigadeiro, Nestlé Moça Docinho Beijinho. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brunamilanez's Weight History
|