nkrylataya's Journal, 26 Mar 20

Тоже после родов пряники с молоком трескала. Вкусно было! Хотя по жизни молоко вообще не пью, а после родов литрами пила и с пряниками.😄 

молодец!!! 

Пока находится малышка на гв это просто золотое время худеть, расход ккал покруче всякой тренировки! главное правильно рассчитать каллораж, чтобы молочко не потерять! так держать и дальше! 

Очень хороший результат, беременность такое дело сама за 1 30 набрала , за втрорую 25 

Умница, я тоже после родов скинуть не могу, сколько сьедаеш в день ккал?, просто все не могу высчитать свою норму  

Я тоже думала, что невозможно похудение. Но подсчет каллорий делает чудеса! Как же здорово видеть минус на весах! У вас хороший отвес! Идем дальше. 

Ой,согласна с Вами! Очень трудно было подобрать когда ты 54-56 А сейчас 48-красота,хоть что угодно носи! У вас получится,начало положено!💪💪💪 

молодец!!!я вот прекрасно вас понимаю,ночные зажоры...я помню себя... дальнейших вам побед  

Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178 

пряники на гв, мощно, моя бы вся сыпью покрылась..от килограмма даже я бы сыпью покрылась 😄 

Такая молодец!!!! 

молодец! я тоже на гв наела 6 кг на халве) тяжело без сладкого. теперь тоже здесь) 

Вау живота уже почти и не видно)) 

за какой период Вы сбросили? 

Вы молодчина! 

))) и у меня был ночной зажор пряниками с молоком после родов))) 

хорошо, что во время остановилась 

Вы молодец 👏все получится 🤛🏻 

так держать! 

Очень классно! Кормление, кстати, только помогает)