nkrylataya's Journal, 26 Mar 20

Сегодня я праздную свою маленькую победу.Я сбросила 8 кг пряников которые я за месяц наела после роддома!Кормление грудью и ночные зажёры,а именно кг пряников и литр молока каждый день.Тогда я думала,что похудеть нереально.Теперь я хочу идти дальше!

View Diet Calendar, 26 March 2020:
1891 kcal Fat: 90.11g | Prot: 106.63g | Carbs: 161.70g.   Breakfast:  Блины с Творогом,  Жареное Яйцо,  Картофельное Пюре. Lunch:  Ленивые Голубцы,  Колбаса Докторская,  Картофель Тушеный с Мясом. Dinner:  Жареное Яйцо,  Картофельное Пюре,  Ленивые Голубцы. more...

359 Supporters    Support   

1 to 20 of 42
Comments 
Умничка👍👍👍👍Класс👍👍👍 
26 Mar 20 by member: yuliya.olegovna.1992
Спасибо вам за поддержку! 
26 Mar 20 by member: nkrylataya
Огонь!!!! 
26 Mar 20 by member: alisa.kachkina
Молодчинка! Так держать!👍 
26 Mar 20 by member: Olyunja-sw
Молодец! Отличная работа.  
26 Mar 20 by member: femwitch9
Хороший и видимый результат!!!👍 что для этого делали кроме питания ?? 
26 Mar 20 by member: anka.matsko
Производители пряников сильно огорчатся ,а если каждый не будет есть 1 кг пряников в день..это вредительство ! 
26 Mar 20 by member: vld7
Старалась не превышать дефицит каллорий,а если привысила то вечером на скакалке пол часа пока ребёнок спит.Малышка подрастёт закончим грудное вскармливание и пойду в спорт зал. 
26 Mar 20 by member: nkrylataya
Пряники как сейчас помню были наивкуснейшими особенно в 3 часа ночи и обязательно с молоком😁 
26 Mar 20 by member: nkrylataya
Какие методы похудения? 
26 Mar 20 by member: Настя1102
Молодец! Главное взялась! Я тоже поправилась на беременность и за год скинула 25!)) но теперь-хочу ещё и ещё худеть 🙇🏻‍♀️😄👌🏻 
26 Mar 20 by member: ирина абукарова
Ирина вот я так же как и вы хочу сбросить😟Что бы покупать красивые вещи,а не то во что я просто влезла и поэтому купила.У меня в гардеробе нет цветных вещей,всё чёрное. 
26 Mar 20 by member: nkrylataya
Молодец!!! 
26 Mar 20 by member: LaskyLana
У меня такая же история на гв,но только с печеньем.Теперь на него даже смотреть не могу🙈😁 
26 Mar 20 by member: Terra_lopa
Вы большая молодец! Так держать! 
26 Mar 20 by member: TatyanaNeputaeva
👏 молодец 
26 Mar 20 by member: Alika89
💪🏻🤩 
26 Mar 20 by member: nedarya
Живот сам подтягивается? Что-то делаете для этого? Упражнения, скрабы, обёртывания? Что-то исключили из рациона? Ответьте пожалуйста) 
26 Mar 20 by member: tanya_mir21
в этом возрасте еще без обертываний и скрабов всё подтянется! 👍 
26 Mar 20 by member: olga gvozdikova
Просто умница!!! Сколько времени потратили на такой блестящий результат? 
26 Mar 20 by member: SaphoKira

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nkrylataya's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.