Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 77.65g | Carbs: 129.83g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Моя Цена Колбаса Полукопченая. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Белый Хлеб, Куриные Сердечки Тушёные с Капустой, Оладьи Печеночные с Морковью. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Имбирь Маринованный, Кетчуп, Оладьи Печеночные с Морковью , Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Оладьи Печеночные с Морковью. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Чай, ООО Промагропак Кокосовая Стружка Белая Перцов, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrusyashka's Weight History
|