О.г. - 89 О.т. - 72 О.ж. - 82 О.б. - 92 О.я. - 95 О.л. - 57/57 О.р. - 26/26
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 74.45g | Carbs: 53.90g.
Breakfast: BSN Protein Powder_Cookies & Cream, Кожен День Миндаль. Lunch: П Помидоры, Запечённое Бедро Индюшки. Snacks/Other: BSN Protein Powder_Cookies & Cream, Своя Линия Журавлина Сушена Половинки, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Том Паста Кешью, Премия Миндаль Сушеный. more...
|
|
1928 kcal
|
Exercise:
Растяжка - 13 minutes, Quarantine Challenge (d. 3 & 4) - 18 minutes, Orbitrek - 37 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenadik01's Weight History
|