°space°'s Journal, 26 Mar 20

Конечно стоит, но весы лучше приобрести ведь глаз часто подводит 

Конечно стоит. 

тоже на глаз считаю, весы хочется купить, но откуда у бедного студента деньги?😂😂😂 

считай калории и приобрети весы.  

Да стоит, кухонные весы стоят ~350рублей  

если вы никогда не взвешивали,то смысла нет,вы будете очень ошибаться,500 рублей стоят весы ,не пожалейте 

Глаз обманывает, особенно когда ты голодный 😁. Весы-нет👍👍👍👍 

Вот скажите как вас взгляд промерял эту порцию? На мой глаз здесь сыра 20-25гр, каши так как она на молоке и в ней много влаги грамм так 250+ 

Когда у меня ещё не было весов считала на глаз. Как оказалось позже глазомер у меня не очень 😆 так что весы это нужная вещь) 

Можно ещё по весу, указанному на упаковках ориентироваться) 

если вес уходит то не надо ничего считать я думаю, главное знать в какой еде что содержится и примерно в каких количествах ( белки, жиры, углеводы, ккал....) как дойдете до того что вес встанет тогда нужно уже будет считать 100% лично я так делал.  

в фикс прайсе весы 199 рублей, нормальные такие кухонные весы! 

можно крупу ложками мерить 

Я на глаз определяю уже) с весами дружу уже лет 8 

Ну я написала 30 гр сыра и 180 гр каши.. Мало?🙈 

Я к тому, что видение у всех разное и можно ошибиться и в итоге не доесть или переесть  

Я тоже на глаз мерила раньше,худеть получалось и когда готовила не считала кк,а вбивала примерные из списка фс 

Можно сделать весы ⚖️ обычные, в качестве противовеса брать взвешенные продукты (шоколадку 100г, батончик 40г или 60г).