Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 139.13g | Carbs: 178.07g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Красное Яблоко, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Говядина Отварная, Melino Рис Басмати. Dinner: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Миндаль, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка, Экспонента Экспонента High-Pro, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|