anchouzz87's Journal, 26 Mar 20

Завтрак на 290 ккал. Начинка для лаваша: горбуша, сыр, яйцо, лук и греческий йогурт.

---

1290 kcal

Fat: 45.36g | Prot: 76.39g | Carbs: 111.41g.   Breakfast:  Кофе с Молоком,  Начинка для лаваша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch:  Кофе с Молоком, Элика Блины с Творогом, Mr. Ricco Майонез, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий ,  Начинка для лаваша. Dinner: Kozel Пиво Темное,  Белый Хлеб, Хек Запеченный. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...

1779 kcal

Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...