Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
678 kcal
|
Fat: 26.56g | Prot: 90.56g | Carbs: 16.13g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Американо, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана, Редис, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.golichencko's Weight History
|