Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 63.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 139.29g | Prot: 80.58g | Carbs: 17.90g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Now Foods Liquid Chlorophyll, Now Sports MCT Oil. Lunch: Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, Авокадо Авокадо, Махеевъ Майонез Шпинат Базилик, Acorsa Оливки Зеленые без Косточек, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Чебаркульская Птица Яйцо Столовое, Now Omega-3, Roi Thai Кокосовое Масло. Dinner: Fine Life Капуста Квашеная Фитнес, Ашан Купаты Куриные, RPS Nutrition L-Carnitin, Русский аппетит Кунжут, Миролла АЕ Витамин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|