lm 2330 em 1600 16h30min 00min sw00 0kt KF 29,03 Kg 28,08 KM 33,3 Kg 32,20 Vis 13 T 110 H 104 Q 1,068
|
2436 kcal
|
Fat: 83.84g | Prot: 116.93g | Carbs: 308.15g.
Breakfast: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Lunch: Palmin Kokosfett, pellkartoffeln, ja lachsfilet, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Dinner: Metzger Schweinefleisch, Mett, Knoblauch, Tomaten, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Seeberger Ingwerstücke, Rote Paprika, Harry Vollkornbrot. Snacks/Other: Designer Whey Protein - Vanilla, Magerquark, heidel, Vom Land Waldhonig, Harry Balance Toast (38g), Banane, Möhren, Äpfel, Aldi Mandeln, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Harzer Harzer Käse, Mandarine. more...
|
|
2508 kcal
|
Exercise:
rad - 29 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|