|
Полгода на кето.
Результаты анализов: глюкоза: 3.8 (норма: 3.9-6). Холестерин: 6.2 (норма 3.3-5.2). Уже три недели самочувствие ужасное. Не надо под этим постом дискуссий о полезности или вреде КЕТО, я думаю, вы понимаете, что как человек, который еле встаёт с кровати в последнее время я хочет умереть при любой деятельности, я хочу пожелать себе и вам одного - здоровья. Берегите себя. Мы живем во времена профицита информации, и нам нужно фильтровать её. Не примеряйте бездумно на себя все новые тенденции. Да, кето сейчас модно, его активно исследуют. Если вы хотите попробовать - пожалуйста, но будьте очень чуткими к своим организмам. Если чувствуете, что что-то идёт не так и раньше было лучше - отмотайте назад, вернитесь на исходные позиции, сделайте выводы.
|