Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 77.68g | Carbs: 223.12g.
Breakfast: Яблоко, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Гречневая Каша с Молоком, Обнимама Творог для Детей 4,2%. Lunch: Картофельное Пюре, Минтай Жареный, Яблоко. Dinner: Наша Корова Творог 9%, Щи. Snacks/Other: ESSA Orange & Cherry, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L), Lay's Чипсы Краб, Макдоналдс Мороженное с Шоколадом , Наша Корова Творог 9%, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherochk_a's Weight History
|