Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 83.04g | Carbs: 179.25g.
Breakfast: Зеленый Берег Сыр Ладожский, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семенами Льна, Брест Литовск Простокваша 4%, Помидоры. Lunch: Достаевский Шаверма с Курицей. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Вареное Яйцо, Велком Сосиска Докторская, Приготовленная Квашеная Капуста, Пастилушка Пастила Фруктовая. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жужелица обыкновенная's Weight History
|