Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 56.82g | Carbs: 192.55g.
Breakfast: Голубика, Яблоки Бабушки Смит, Bionova Гранола Ягодная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Макдоналдс Фиш Ролл без Соуса, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), President Прованс Сыр-Мусс Творожный с Чесноком, Ашан Банан. Snacks/Other: Русский продукт Геркулес Q10 С Курагой И Семенами Льна, Макдоналдс Кофе Гляссе, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|