Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 91.59g | Carbs: 121.50g.
Breakfast: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Polezzno Зелёный Чай Матча, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Клубника, Kotanyi Агар-Агар, Огурец (с Кожурой), Лук, Яйцо (Целое), Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Сыр Легкий 35%. Lunch: ВкусВилл Снек Кунжутный с Фиником, Куриные Котлеты, Салат Капрезе, Огурец (с Кожурой), Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , Ufeelgood Матча, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Dinner: Шампиньоны, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Перекресток Кукуруза Мини, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: FitFruits Фруктово-Ореховый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|