Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 57.76g | Carbs: 119.02g.
Breakfast: Яйцо, Лаваш, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Американо. Lunch: Куриное Бедро с Тушёное с Булгуром, Котлеты из Бедра с Пшеном Запечённые. Dinner: Шоколадное Печенье из Гречневой Муки, Укроп, Суп с Картофелем и Филе. Snacks/Other: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
|
893 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Driving - 20 minutes, Desk Work - 6 hours, Samsung Health - 17 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|