Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 53.64g | Carbs: 144.99g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные, Лента Кекс Шоколадный, Cheese Lovers Сыр с Орехами, Ветчина, Край Каравай Хлеб Тостовый, Чай. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красное Яблоко, Рис Вареный, Гуляш из Свинины, Спаржа по-Корейски. Dinner: Мандарины, Кефир 2,5%, Гуляш из Свинины, Сметана, Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenasem81's Weight History
|