Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2514 kcal
|
Fat: 113.45g | Prot: 67.68g | Carbs: 175.93g.
Breakfast: Чай, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Курага, Бигус. Lunch: Чай, Хозяин Балтики Лосось Атлантический Натуральный Кусочки , Бигус. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Йола Колбаски Мексиканские, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
|
3116 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей.V.Z.'s Weight History
|