Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 136.57g | Carbs: 108.26g.
Breakfast: Красные Помидоры, Viva La Crema Соус Бальзамический, ЯНТА Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Любимая Чашка Молоко 3,2%, Греческий Салат, Лазанья с Курицей или Индейкой. Dinner: Polezzno Семена Чиа, Яблоко Зеленое, Байкальский Варенец 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Елизавета Хлебцы, Байкальский Варенец 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , ЯНТА Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
St_hogwards's Weight History
|