Alo9's Journal, 24 Mar 20

Сырники
Вместо муки изолят
ккал на много меньше и очень много белка)

View Diet Calendar, 24 March 2020:
591 kcal Fat: 14.67g | Prot: 57.53g | Carbs: 57.02g.   Breakfast: Макдоналдс Кетчуп,  Гречка с Овощами. Lunch:  Варенье, Evolution Food Изолят Соевого Белка,  Яйцо,  Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. more...

13 Supporters    Support   

Comments 
Скажите, а сколько калорий в 1 шт вышло?  
24 Mar 20 by member: yuliya1990ya
60ккал, если верно посчитала) Но это без сахара и обезжиренный творог. Суховато, советую брать творог пожирнее)  
24 Mar 20 by member: Alo9

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Alo9's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.