|
Thuis met de kids dag 11 😅. Ik hou me tot nu toe goed in. 👏🏻
|
104.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
544 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 45.89g | Carbs: 13.39g.
Breakfast: AH Ijsbergsla, Gekookt Ei, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Lunch: Action Sweet Chili, Gekookt Ei. Dinner: Jumbo Japanse Wokgroenten, Gegrilde Kip, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Snijbonen. Snacks/Other: Water, Jumbo Muntthee, Water, Water, Water, Water, Water, Jumbo Muntthee, Jumbo Muntthee, Water, Water, Koffie, Water. more...
|
steady weight
|