Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 61.96g | Carbs: 97.36g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: Яичный Омлет. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Победа Горький Шоколад 72% Какао. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|