Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
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89.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1809 kcal
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Fat: 83.36g | Prot: 84.49g | Carbs: 184.54g.
Breakfast: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milchkaffee, DM Bio Haferkleie, Bio-Zentrale Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Sultaninen, Haferflocken. Lunch: Kaffee mit Milch, Choceur Dreemy Mini, Ketchup, Karotten, Nudeln (Gekocht), Ja! Fleischwurst. Dinner: Zwiebeln, Tomaten, Pflanzenöl, Leicht und Fit Mozzarella Light. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...
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2454 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Start022020's Weight History
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